長期打飛機可能會對身心健康產生不良影響，包括心理負擔、性功能障礙、生殖系統疾病、神經衰弱、免疫力下降等。 1.心理負擔：頻繁打飛機可能導致內心的焦慮、自責和負罪感。應調整心態，認識到適度是正常的，但過度則不健康。 2.性功能障礙：長期過度打飛機可能引起早泄、勃起功能障礙等。需要控制頻率，加強鍛煉，增強體質。 3.生殖系統疾病：如前列腺炎、精囊炎等。要注意個人衛生，避免久坐，如有炎癥應及時就醫治療。 4.神經衰弱：可能出現失眠、多夢、注意力不集中等。規律作息，保證充足睡眠，適當放松身心。 5.免疫力下降：易感冒、生病。均衡飲食，補充營養，增強免疫力。 總之，長期打飛機對身體和心理都可能有不利影響。應樹立正確的觀念，養成良好的生活習慣。如有嚴重不適，及時前往正規醫院的男科或泌尿科就診。

如果過度手淫，會對身體產生不利。、手淫是一種嚴重損傷身體精神的行為。手淫所消費的是“精”，也就是與骨髓、腦髓相通的腎所收藏的人體的奉生之本，造血之源。(烈焰の地獄)1過度耗精會導致骨髓空洞，腦髓不滿，生命提前衰老、夭折，身體的極度虛弱反而是次要的表現。

手淫又叫自慰，正常的自慰有一定的積極意義，從某種意義上講如同過夫妻生活。專家強調，過于頻繁手淫或手淫不恰當者則會引起一系列的疾病。如：早泄、陽痿、前列腺炎及前列腺炎引發的各種疾病等。一星期2到3次，要說多的話也不算多。但我建議你喲啊對手淫有個正確的認識，不然上癮后很難戒。現在沒什么影響，等你將來可能就影響你的性功能了

有些人說什么每個星期若干次才正常，超過就過度，那是完全沒有道理的。每個人的食欲不同，性欲也會不同。有些人身體健康，所以性欲也比較強烈，自慰頻率就會比較多。同樣一個人，生病的時候和身體健康的時候，自慰次數當然也會不同。有些人因為工作，學習的原因，比較忙，所以自慰次數比較少。人在不斷衰老，性欲也會隨著年齡增加，相對降低。自慰頻率肯定會比年輕的時候要少。所以，根本沒有什么特定的年齡，不可以超過特定的自慰次數之說。

你好，造成射精困難的原因很多，比如精神性因素、泌尿系統炎癥、房事過多、手淫過頻、龜頭敏感度異常等，不知你是否還有其他到癥狀伴隨。建議你可以到正規男科醫院到性功能科就診，查明病因，針對性治療！