早上起來小腿肚疼且上下樓時感覺緊繃，可能是由運動過度、著涼、缺鈣、下肢血管疾病、腰椎間盤突出等原因引起。 1.運動過度：如果近期進行了劇烈或長時間的運動，小腿肌肉可能會疲勞、拉傷，產生疼痛和緊繃感。 2.著涼：夜間睡眠時腿部保暖不足，受到寒冷刺激，導致肌肉痙攣和疼痛。 3.缺鈣：鈣攝入不足或吸收不良，會影響肌肉的正常收縮和舒張，引起小腿肚疼痛和緊繃。 4.下肢血管疾病：如靜脈曲張、動脈硬化等，會影響腿部血液循環，導致肌肉缺血缺氧，引發疼痛。 5.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經根，可能導致下肢放射性疼痛、麻木和緊繃。 總之，如果小腿肚疼痛且緊繃的癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，通過相關檢查明確病因，并采取相應的治療措施。

你好，早上起來小腿肚疼，考慮是存在神經壓迫和缺乏鈣導致的，需要注意補鈣治療

你好，請問你這樣小腿肚痛對久了？是不是經常站立或者從事的工作比較累啊？建議你先到藥店買炒白芍和炙甘草各100g，平分為十分，每天把兩味藥放在杯子里泡水當茶喝，喝完十天看看效果怎么樣。還有，不要長久站立，勞逸結合，營養健康飲食也很重要。