總是感覺恐懼患病，睡眠不佳，緊張時有軀體反應，還有計數和潔癖行為，可能是心理壓力、焦慮障礙、強迫癥、神經衰弱、內分泌失調等原因所致。 1.心理壓力：生活中的各種壓力事件，如工作、家庭等，可能導致心理負擔過重，從而出現上述癥狀。應學會合理安排時間，適當放松，如進行冥想、瑜伽等。 2.焦慮障礙：表現為過度擔憂、緊張，伴隨軀體癥狀。可通過心理治療，如認知行為療法，必要時遵醫囑服用抗焦慮藥物，如艾司西酞普蘭、舍曲林、帕羅西汀等。 3.強迫癥：有強迫思維和行為，如反復計數。治療包括心理治療和藥物治療，藥物如氟伏沙明、氟西汀等。 4.神經衰弱：長期精神緊張、用腦過度等引起。要保證充足睡眠，規律作息，可服用谷維素、維生素 B1 等調節神經。 5.內分泌失調：體內激素水平失衡也可能影響情緒和行為。需調整生活方式，必要時就醫檢查激素水平。 出現這些癥狀應引起重視，及時調整心態和生活方式。如癥狀嚴重，建議到正規醫院的精神心理科就診，明確診斷，接受專業治療。

如果你們沒有接觸過艾滋病，是不會感染的，不必有思想壓力

你好，抽血是可以檢查出來是不是有艾滋病的，但是必須吃做艾滋病抗體監測才可以，不是單純的檢查血液

你是過分緊張了，是不是遇到甚么事情，或者平時工作生活壓力太大造成你注意放松點，你做的事情都是無有意義的，把時間花在別的事情上，多做些感興趣的事，充實自己

您好，不要害怕，如果是得病的話，也是生命中一個幾乎人人都會經歷的過程，躲也是躲不掉的，不用過分擔心的。生老病死是每個人躲也躲不掉的，我們只要坦然的活好每一天，你說呢？人生也如此。活在當下活在今天為今天的所有一切感恩。試著去做，你會發現一個快樂的你，一個健康的你。