設計院工作者晨起間歇性腰疼，可能由多種原因引起，如腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰部受涼、腎結石、強直性脊柱炎等。 1.腰肌勞損：長時間保持不良坐姿，腰部肌肉持續緊張，易導致勞損。表現為腰部酸痛，活動后可緩解。治療以休息、熱敷、按摩為主。 2.腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經，引起腰疼，常伴有下肢放射性疼痛。需臥床休息，配合牽引、理療等。 3.腰部受涼：夜間睡眠時腰部保暖不足，血管收縮，肌肉痙攣。注意保暖，適度活動可改善。 4.腎結石：結石刺激腎盂或輸尿管，產生疼痛。可通過多喝水、運動促進結石排出，嚴重時需手術。 5.強直性脊柱炎：自身免疫性疾病，累及脊柱和骶髂關節。早期表現為腰疼，活動后減輕。需藥物治療，控制病情發展。 出現晨起間歇性腰疼，應引起重視。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

你好,腰疼有很多種類型：神經壓迫痛,腰肌勞損痛,風濕痛等等,不知你是屬于那種類型的.建議你最好去拍個片或做個CT,不要做過于劇烈的運動,不要過度勞累,注意休息.

腰疼引起的疾病有很多，有腰突癥，腰肌勞損，腎結石等。建議你去醫院做X線檢查，血常規化驗，確診后對癥治療。