內臟性肥胖的老人在飲食方面需要注意食物選擇、烹飪方式、進食規律、控制食量、營養均衡等。 1. 食物選擇：多吃新鮮蔬菜，如西蘭花、芹菜等，富含膳食纖維，促進腸道蠕動；選擇低脂肪的肉類，如雞肉、魚肉，減少脂肪攝入。 2. 烹飪方式：以清蒸、水煮為主，避免油炸、油煎等高油烹飪方法。 3. 進食規律：定時定量進餐，避免暴飲暴食，可少量多餐。 4. 控制食量：每餐七八分飽，減少主食量，增加蔬菜比例。 5. 營養均衡：保證攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。 總之，通過合理的飲食調整，可以幫助內臟性肥胖的老人改善健康狀況，但同時也要結合適當的運動和定期的體檢。

您好一般患有內臟性肥胖的老年的病人在平時可以多吃些富含優質的蛋白，以及維生素和一些微量元素的食物。例如可以多吃些豆腐，各種豆類，牛奶。鴨肉，鴨血湯，雞肉，魚肉，芹菜，瘦肉粥，蔬菜粥，新鮮的蔬菜水果。最好少吃辛辣刺激的食品。

健康指導：內臟性肥胖的人群首先一定應該注意脂肪的攝入，要多食用新鮮的蔬菜水果等含維生素和膳食纖維豐富的食物，多食用用粗糧，運動對于內臟型肥胖的病人是必不可少的，建議至少每天運動一小時以上