從眼科專業角度來看，每天洗眼睛對眼睛容易導致不良的影響或者說副作用。自行洗眼方法不可取。沖洗眼睛原本是眼科醫生或護士的專業性操作。普通人難以準確掌握方法和要點。容易出現各種問題。在沒有沖洗結膜囊指證時，不宜沖洗眼睛。通常普通人群都不適合沖洗結膜囊（洗眼）。

你好，：蹲下再起來會發出咯吱，咯吱的聲音。最近還有點痛。多為退化性骨關節炎引起的。建議服用舒筋活血片，萬通筋骨片，伸筋丹等治療。

你好，這個可能是因為關節摩擦導致的你要注意多休息的啊，避免劇烈的運動了，注意營養的攝入，保證充足的睡眠

您好，可能是半月板磨損。半月板起保護以及潤滑的作用，所以可能是他的損傷。

那種情況應該是由于活動過度，導致的關節軟骨磨損，出現的骨骼直接摩擦，才出現的發生聲響的情況的。應該及時進行治療的，避免過多的活動，使用消炎止痛，緩解關節損傷的藥物，如壯骨關節丸、滑膜炎顆粒之類的藥物，有助于情況緩解的。

根據你的描述應該是老年性退化。目前沒有什么大礙，注意預防保養，建議最好拍個X線片看看。