32 歲出現常遺精、精液發黃、早泄、博而不堅、不愛講話、健忘、久站小腿和膝蓋疼等癥狀，可能與腎虛、生殖系統炎癥、不良生活習慣、心理因素、缺乏鍛煉等有關。 1. 腎虛：中醫認為腎主生殖，腎虛可能導致性功能異常和腰膝酸軟。可通過中藥調理，如金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等，但需在醫生指導下用藥。 2. 生殖系統炎癥：如前列腺炎、精囊炎等，炎癥刺激可引起遺精、精液異常和性功能障礙。需進行抗感染治療，常用藥物有左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿奇霉素等。 3. 不良生活習慣：常喝冷飲、凍啤酒等可能影響身體機能。應調整飲食，避免生冷食物，戒煙限酒。 4. 心理因素：壓力大、焦慮等可能影響性功能。要學會自我調節，保持良好心態。 5. 缺乏鍛煉：久站后身體不適，可能是身體素質欠佳。適當增加運動，如慢跑、游泳等，增強體質。 總之，出現這些癥狀應引起重視，及時就醫，明確病因，進行針對性治療。同時，要養成良好的生活習慣，促進身體恢復。

你好，像你敘述的這種情況，遺精考慮多是由于腎虛所致，多屬于腎陽虛引起，中醫講，陽虛則寒，因此再進食冷飲會加重病情。而精液色黃，考慮還存在炎癥感染情況。腰膝酸軟耳鳴失眠健忘等與腎虛有關。建議最好選擇正規醫院檢查一下精液，看是否存在炎癥。明確病因后配合抗生素治療。遺精可以選擇服用金鎖固精丸或者三才封髓丹等中成藥調理，平時注意休息，不吃生冷食物。

每月遺精兩,三次或三,五天遺精一次都是正常的.甚至在一,兩天遺精一次也不應認為是異常.如果長期頻繁遺精,天天發生,甚至一夜發生幾次,　則有可能是病理性的,如：前列腺炎,就是最常見的引起頻繁遺精的原因之一.注意生活規律加強體育鍛煉，放松心態，平時可以多食用像核桃栗子等