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            長期心理壓力致多種身體不適,如何應對?

            老年人猝死

            幾年前由于做事老是失敗,被家人數落,然后就一直在家上網打游戲了四年,今年覺得這樣過不行,然后準備做事,可是腸胃不舒服,醫生說是濕重了,開了些中藥,癥狀減輕了,可好得很慢,然后心情煩躁,又得了腦動脈痙攣,前后吃了兩個多月藥了兩個多月開始有怕死癥狀,怕睡了醒不過來,現在敢睡了,怕身上有啥嚴重問題,老是栓查這檢查那,但并沒全身檢查怕自己會猝死,買肉看來看去要很多次都不放心是不是好肉,怕心臟突然停止,怕腦出血出門要和家人一起才安心點,出去要不了一會兒就想回家這兩天咽炎,去醫院開了藥,昨天被藥噎了下,今天飯都不也吃了,強迫自己吃了一點,搞得一頭大汗更不用說吃藥了,連喝水都怕進了氣管引起嗆死

            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              劉浩慶 醫師

              肇慶市大旺開發區醫院

              一級

              全科

              長期心理壓力可能引發一系列身體和心理問題,如腸胃不適、腦動脈痙攣、焦慮恐懼等。需要從調整心態、改善生活方式、合理治療等多方面入手。 1. 心理調整:長期的心理壓力易導致焦慮、恐懼等不良情緒。應學會自我調節,如通過冥想、深呼吸、適度運動等方式放松身心。 2. 生活習慣:保持規律作息,保證充足睡眠,避免熬夜。飲食均衡,多吃蔬菜水果,少吃油膩辛辣食物。 3. 腸胃調理:腸胃濕重除了遵醫囑服用中藥,還應注意腹部保暖,避免食用生冷食物。 4. 腦動脈痙攣治療:在醫生指導下使用藥物,如尼莫地平、氟桂利嗪、銀杏葉提取物等,改善腦血液循環。 5. 定期復查:按照醫生建議定期進行相關檢查,如腸胃檢查、腦部檢查等,監測身體狀況。 總之,面對長期心理壓力帶來的身體不適,要綜合調理,積極治療,保持良好的心態和生活習慣,促進身體的康復。

              2024-12-27 05:46
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李希弘 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              朋友你好根據你的情況建議到正規醫院的神經內科就診,可以通過按摩、針灸調理。必要時可以服用中藥調理,這樣效果確切可能根除。

              2015-11-21 02:09
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              邢學法 主治醫師

              冠縣辛集中心衛生院

              一級

              外科

              你是怕死啊?其實您的問題就是過分關注自身的健康了。把心中所有的問題都寫下來,然后轉移注意了,從最簡單的事情開始做,一點點的有信心就好了。

              2015-11-20 23:25
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            • 李春生

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            李春生

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            擅長:高齡和老年疾病,消化系統及肝膽疾病、內、婦科疾病、呼吸、泌尿、血液系統疾病、心腦血管疾病、頭頸部疾病、發熱性疾病、過敏性疾病、糖尿病及其足部并發癥、骨質疏松、更年期疾病、不孕不育、肥胖、粉刺、濕疹、亞健康等。

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            劉愛靜

            劉愛靜 / 主治醫師

            擅長:婚戀家庭、親子關系、婚前心理輔導、青少年心理輔導(學習壓力、考試焦慮、厭學、人際關系等)、焦慮、抑郁、更年期心理輔導、身心疾病等方面的分析和治療 。熟諳精神分析法、催眠、意象對話、身心整合療法等多種認知行為療法。

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            馬進

            馬進 / 主任醫師

            擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網膜病變、黃斑部病變、各型視網膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術及激光治療。

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