外地生活導致心情郁悶、開心不起來，可能是環境適應不良、社交支持不足、工作壓力、心理落差以及個人性格等因素所致。 1.環境適應不良：新的環境可能在氣候、文化、生活習慣等方面與熟悉的地方不同，讓人感到不適應和不安。 2.社交支持不足：在外地缺少熟悉的朋友和親人，遇到問題時缺乏傾訴和支持的對象。 3.工作壓力：工作上的任務繁重、競爭激烈或者職業發展不如意，都可能影響心情。 4.心理落差：對新環境的期待與現實不符，產生心理落差，從而感到郁悶。 5.個人性格：本身性格較為內向敏感，在面對新環境的變化時，更容易出現負面情緒。 要改善這種狀況，首先要調整心態，積極面對新環境。嘗試參加社交活動，擴大社交圈子。合理安排工作和生活，學會釋放壓力。如果自我調節效果不佳，建議尋求專業心理咨詢幫助。

你好。生活愉快是主要的，你現在不愉快可以試著調節自己的情緒，使自己快樂起來，但是實在是不喜歡這里的話那換個地方工作不失為一種好的選擇。生活的開開心心是最主要的，不開心的話那就沒有意思了。如果真的不喜歡這里那就果斷的離開吧。祝你愉快。

這位朋友你好，根據你所說的情況，如果長時間處于這種狀態下，對于身體的健康是不利的。這種情況建議仔細考慮一下，如果有改變工作環境的可能，則是可以選擇的。

你好，這種情況，你首先應調整自己的心態，考慮換個新的環境，選個自己喜歡干的工作，如果這種情況沒有緩解，或者說影響到了工作、生活、學習，一定要到正規醫院進行治療，如有什么不懂的可以在線向我咨詢了解，點擊即可，希望可以幫到你。

那最好辦法就是換個環境，多接受陽光與運動對于人有有利的作用；多活動活動身體，可使心情得到意想不到的放松作用；陽光中的紫外線可或多或少改善一個人的心情。