走路和站立時間稍長腿部出現酸痛，可能是肌肉疲勞、下肢血管問題、腰椎疾病、關節炎、營養不良等原因導致。 1. 肌肉疲勞：長時間走路或站立，腿部肌肉持續收縮，產生大量乳酸堆積，引起酸痛。可通過熱敷、按摩、充分休息來緩解。 2. 下肢血管問題：如下肢靜脈曲張、動脈硬化等，影響血液循環，導致腿部供血不足。需要避免久站久坐，穿戴彈力襪，嚴重時可能需手術治療。 3. 腰椎疾病：腰椎間盤突出等壓迫神經，引起腿部放射性疼痛和酸痛。可采取物理治療，如牽引、針灸，必要時手術。 4. 關節炎：如膝關節、髖關節等部位的關節炎，關節磨損和炎癥刺激導致疼痛。治療包括藥物治療，如布洛芬、塞來昔布、氨基葡萄糖等，以及減少關節負重。 5. 營養不良：缺乏維生素 D、鈣等，影響肌肉和骨骼健康。需補充營養，多吃富含鈣和維生素 D 的食物，如牛奶、豆制品、魚類等，也可適當服用鈣劑和維生素 D 補充劑。 腿部酸痛原因多樣，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，采取針對性治療。

你好，看了你的描述，是患有腰椎管狹窄癥的，你的癥狀就是屬于行走時的間歇性跛行。建議臥床休養，鍛煉腰背部肌肉，配合口服消除神經根水腫的中成藥。也可以選擇中草藥治療。

腰椎間盤突出等不適導致的壓迫硬膜囊、椎管狹窄的話，藥物作用不是太明顯。可以利用椎間孔鏡技術做一下微創治療，椎間孔鏡通過在椎間孔安全三角區、椎間盤纖維環之外，徹底清除突出或脫垂的髓核和增生的骨質來解除對神經根的壓力，消除由于對神經壓迫造成的疼痛。平時不要經常性的彎著腰，長時間的坐著或者站著的話，要注意適當的活動，能起到一定的緩解作用。

你好，可能是比較難，這種情況一般可以休息，看是否可以手速。

你好，你這不一定就是單純的狹窄，有可能是合并有腰椎間盤的突出，下肢酸痛，是有神經壓迫癥狀了，比較明顯的還是建議手術治療手術治療可以摘除突出的椎間盤，同時對于狹窄的錐管也能切開減壓，達到治療目的