走路或坐著時突然眩暈、惡心、身體失衡，可能是貧血、低血壓、頸椎病、耳部疾病、腦血管疾病等原因引起。 1. 貧血：貧血會導致氧氣輸送不足，引起頭暈等癥狀。常見的貧血類型有缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血等。可通過補充鐵劑、葉酸、維生素 B?? 等來治療。 2. 低血壓：血壓過低時，大腦供血不足，易出現眩暈。需注意飲食均衡，多喝水，增加鹽分攝入。 3. 頸椎病：頸椎病變可能壓迫血管和神經，影響腦部供血。可通過物理治療、牽引等改善。 4. 耳部疾病：如耳石癥、梅尼埃病等，會影響平衡感。耳石癥可通過手法復位治療。 5. 腦血管疾病：如腦動脈硬化、腦梗死等，會影響腦部血液循環。需使用改善腦循環、抗血小板聚集的藥物，如阿司匹林、氯吡格雷等。 出現這種癥狀應引起重視，及時就醫，進行相關檢查，如血常規、血壓測量、頸椎和腦部影像學檢查等，以明確病因，采取針對性治療。

您好，這種情況考慮供血不足，需要改善供血.可以用西比靈阿司匹林，效果很好的最好是每頓少吃些，多吃幾頓，要多吃些新鮮蔬菜、新鮮水果，但是蛋黃，奶油等要適當少吃。

根據你以前的病史可能是貧血復發，頭暈和心悸是常見的貧血癥狀，很可能存在缺鐵性貧血。生活中還需要增加補充含鐵豐富的營養，多吃易消化、易吸收、含高蛋白和高維生素的食物，例如，多吃瘦肉、豬肝、豬血、禽蛋、牛奶、鮮魚、新鮮蔬菜、水果和豆制品等。同時可以補充鐵之緣片，補鐵補血增加造血營養物質，對改善貧血頭暈、心悸有很好的效果。