早上起床腳腕疼且運動后易腫，可能是由多種原因引起，如外傷、關節炎、筋膜炎、痛風、腱鞘炎等。 1.外傷：若曾有腳腕扭傷等外傷史，可能導致局部組織損傷，恢復不良，從而出現疼痛和腫脹。治療上，早期冷敷，后期熱敷，可外用云南白藥氣霧劑等。 2.關節炎：常見的有骨關節炎、類風濕關節炎等。骨關節炎多因關節退變，類風濕關節炎則與自身免疫有關。治療包括使用塞來昔布膠囊等藥物，以及物理治療。 3.筋膜炎：長期勞損或受寒可引發，表現為疼痛和腫脹。治療可采用熱敷、按摩，服用雙氯芬酸鈉緩釋片等。 4.痛風：體內尿酸代謝異常，尿酸鹽沉積在關節處。需控制飲食，避免高嘌呤食物，必要時服用別嘌醇片等藥物。 5.腱鞘炎：頻繁活動或姿勢不當可導致。治療包括休息、制動，外用扶他林軟膏等。 出現腳腕疼且腫的情況持續時間較長，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如 X 線、血尿酸等，以明確病因，采取針對性治療。

這種情況有可能是筋傷導致的。注意休息，不要長時間走路，可以服用三七傷藥片進行治療。

你好，根據你的描述，考慮是痛風的可能。建議你及時去醫院檢查血尿酸，明確病因后再對癥治療。

你好，根據你的描述，每天早上起床下地時候腳腕疼，感覺是后腳跟那塊，好像是筋扭到一樣的疼，走幾步后癥狀有所減輕，如果運動以后腳腕還會腫，這種情況已經有大半年了，有時不運動也會腫，考慮是扭到了。你好，建議你多用熱水泡腳，平時少活動，可以貼些止痛膏看看，慢慢就會好的。

你的問題，考慮是中醫的腎虛所致。我建議你吃右歸飲加減：補腎壯筋骨。山芋、山藥、熟地、杜仲炭、附子、桂枝、牛膝、漢防己、澤瀉、續斷、骨碎補、龍骨、牡蠣、鹿角膠（另化對）、枸杞子、桑寄生、黃芪你找中醫，就用這些加減治療。