洗牙后牙齒松動是否有救，取決于多種因素，如牙周炎的嚴重程度、牙槽骨吸收情況、后續治療和維護等。 1. 牙周炎嚴重程度：若洗牙前牙周炎較輕，只是局部炎癥導致的暫時松動，通過系統治療和維護，恢復的可能性較大。但如果炎癥嚴重，牙槽骨吸收明顯，恢復難度會增加。 2. 牙槽骨吸收情況：牙槽骨是牙齒穩固的基礎。若牙槽骨輕度吸收，經治療和口腔保健，牙齒松動可能改善。若吸收嚴重，恢復效果可能不佳。 3. 后續治療：包括齦下刮治、根面平整等深層清潔，以及使用抗生素控制炎癥。 4. 口腔維護：養成良好的口腔衛生習慣至關重要，如正確刷牙、使用牙線、定期口腔檢查等。 5. 全身健康狀況：某些全身性疾病如糖尿病，會影響牙周組織的修復和恢復。 總之，洗牙后牙齒出現松動，應及時就診，醫生會根據具體情況評估并制定合適的治療方案。患者自身也要積極配合治療和做好口腔保健，以提高恢復的機會。

朋友,不用過于擔心,此情況比較常見.簡單歸納就是由于你長抽煙,口腔健康不是很好,牙與牙之間沉積了大量的牙結石,很多年輕人都會與你出現同樣的癥狀.正好趕上你刷牙,把下前牙間的牙結石刷出,牙之間自然就會間隙,并且牙結石長期沉積與牙齦中,突然被刷掉,首先肯定的是不適應,然后就是牙會微松動.所以你才會心中產生顧及.這就是說明你缺乏口腔保健知識.建議:去口腔專科醫院做個全面檢查,做個牙齒潔治（洗牙）.或根據口腔醫生的建議,多聽聽醫生的建議,加強口腔牙齒保健知識.一般你的情況不嚴重,只是初期牙周炎,你現在才20多歲,做完治療后可恢復.

應該是牙齦炎造成的情況，這個和牙齒的松動，齲齒都有關系及時的治療原發疾病，另外注意口腔衛生，平時避免辛辣刺激性的食物，少食酸甜食物，口服三黃片和羅紅霉素，配合布洛芬治療幾天即可緩解癥狀。

導致牙齒松動的原因大致有幾種，牙齒啃到硬的東西，牙齦炎或是牙周炎。從您的描述初步判斷您這是牙齦炎或是牙周炎引起的牙齒松動。建議盡快去醫院清理下口腔，也就是洗牙，慢性牙齦炎一般一周左右就可恢復正常;如果是牙周炎，就需要長期的治療，牙周炎在洗牙后還需要做齦下刮治,上局部的抗菌藥（派麗奧）,平時刷牙時要掌握正確的刷牙方法，以達到徹底清除牙菌斑保持口腔衛生的目的，癥狀好轉后繼續做預防性潔治，一年洗1~2次牙,預防牙周炎復發

控制好血糖，可以補牙的。