近視 480 - 520 度想換戴隱形眼鏡，需考慮多方面因素，如眼部健康、佩戴習慣、鏡片選擇、佩戴時長、護理方法等。 1. 眼部健康：要先進行全面的眼部檢查，確認沒有結膜炎、角膜炎、干眼癥等疾病。如果有，需先治療再考慮佩戴。 2. 佩戴習慣：初次佩戴可能會有不適感，需要適應。佩戴時要注意衛生，避免用手揉搓眼睛。 3. 鏡片選擇：有日拋、月拋、年拋等，材質也不同，要根據自身需求和經濟情況選擇。 4. 佩戴時長：每天佩戴時間不宜過長，一般不超過 8 小時，避免引起眼部疲勞和缺氧。 5. 護理方法：嚴格按照護理液說明護理鏡片，定期更換護理液和鏡盒，防止細菌滋生。 總之，在決定更換為隱形眼鏡前，應充分了解相關知識，并在專業人士指導下進行選擇和佩戴。

對眼睛有一定傷害，所以每天最好配帶不超過八小時，每個星期有至少兩天不要帶。

因人而異，主要是看個人衛生習慣。清潔護理做得好的話，一般沒什么問題，但是最好少戴。隱形眼鏡，顧名思義，妙在“隱形”。它既有普通眼鏡矯正視力的功能，又解除了框架眼鏡帶來的不便，所以戴隱形眼鏡已儼然成為當今時尚。然而隱形眼鏡并非對所有的需配鏡者都適用，所以佩戴前最好咨詢一下眼科醫生。

肯定對眼睛有一定傷害了。首先你要是衛生搞得不好，眼睛容易發炎。還有就是隱形眼鏡與眼角膜之間長時間的接觸，眼睛容易干，而且會使角膜變薄。所以每天最好配帶不超過八小時，每個星期有至少兩天不要帶。