創傷性關節炎患者需要注意多方面，包括日常活動、飲食、康復訓練、心理調節和定期復查等。 1. 日常活動：減少關節負重，避免長時間站立、行走和劇烈運動。運動時要選擇合適的鞋子，提供良好的支撐和緩沖。 2. 飲食：均衡飲食，增加富含鈣、維生素 D 和蛋白質的食物，如牛奶、豆制品、魚肉等，有助于關節健康。 3. 康復訓練：在醫生指導下進行關節活動度訓練、肌肉力量訓練等，增強關節穩定性。 4. 心理調節：保持積極樂觀的心態，避免焦慮和抑郁情緒影響康復。 5. 定期復查：按照醫生建議定期復查，監測病情變化，以便及時調整治療方案。 6. 注意保暖：避免關節受寒，寒冷天氣可佩戴護膝等保暖用品。 7. 控制體重：過重會增加關節負擔，應通過合理飲食和適量運動控制體重。 總之，創傷性關節炎患者需要綜合注意上述各方面，以減輕癥狀，延緩病情進展，提高生活質量。

創傷性關節炎是指因創傷造成關節面不平整或承重失衡,關節軟骨發生退行性改變,出現關節疼痛,功能障礙的疾病.臨床表現為關節疼痛及功能活動受限,過度運動后疼痛加重,休息后可減輕,嚴重者則肢體肌肉萎縮,關節腫大,X線攝片可見關節間隙狹窄,負重點骨質增生硬化,關節邊緣有骨刺形成,骨端松質內出現囊性改變.造成創傷性關節炎的主要原因是關節內骨折后整復對位不良,關節面不平,骨干骨折畸形愈合,破壞了關節負重力,截肢或職業等原因使健肢負重過多,增加關節創傷機會等.創傷性關節炎可以分為三種冶療方法.具體如下：1,微創治療適合保守治療無效的早中期患者.如果患者保守治療無效,可考慮進行微創治療.該治療方法具有住院時間短,操作便捷,見效快,痛苦小,并發癥少且病人經濟負擔輕等優點,已成為治療關節炎的優良療法.2,保守治療適合早期,癥狀輕的患者.一般來講,癥狀較輕的患者,可采取保守治療,主要包括中西藥物,電腦三維牽引,針灸等.早期骨關節炎患者,可通過減輕體重,調整運動方式,增強肌肉力量鍛煉等物理方法治療.同時可配以助行器,拐杖,或穿可吸收沖擊力的鞋子及使用內低外高的鞋墊,使用膝關節內側支具等輔助治療.3,關節置換不適合微創的晚期重癥患者,如果病情已發展到晚期,經過上述治療沒有取得明顯效果的重癥患者,只能進行關節置換手術.目前,人工關節置換術是一種成熟的手術,它可使晚期關節炎患者解除痛苦,改善行走功能,提高晚年的生活質量。

要解決這個問題，首先要避免受傷（磕、碰、摔等），其次就是萬一不小心受傷了，處理要及時和妥當。祝你好運！！！

你好,創傷性關節炎平時需要注意減少劇烈運動,多保暖.藥物方面建議你服用專業的活血化瘀,舒筋活絡,消腫止痛藥物八仙愈合散治療,7天癥狀明顯減輕,40天就可以治愈。建議用中醫的治療方法,采用中藥熬治的膏藥,此膏藥可透入皮膚產生消炎,止痛,活血化淤,通經走絡,開竅透骨,祛風散寒等.貼于體表的膏藥刺激神經末梢,通過反射,擴張血管,促進局部血液循環,改善周圍組織營養,達到消腫,消炎和鎮痛的目的現在藥店還沒有銷售,這是民間的中藥熬制而成,很多患者用了此藥效果非常明顯,抓緊治療沒有問題的.祝早日康復!