腰 5-骶 1 椎間盤向左后方突出，左腿大腿跨部疼痛難忍，這種情況需要綜合多方面因素評估，包括突出程度、癥狀嚴重程度、患者身體狀況等。一般來說，病情不算特別嚴重，可先嘗試物理治療，不一定必須手術。 1. 疾病介紹：腰椎間盤突出是由于腰椎間盤退變、損傷等，導致髓核突出，壓迫神經根或脊髓。 2. 突出程度：目前椎管無明顯變窄，相對較好，但仍需密切觀察。 3. 癥狀分析：左腿大腿跨部疼痛難忍，影響行走，說明神經受壓明顯。 4. 物理治療：包括熱敷、按摩、牽引等，可緩解肌肉緊張，減輕椎間盤壓力。 5. 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，營養神經藥物如甲鈷胺等，緩解疼痛和營養神經。 6. 手術指征：若保守治療無效，癥狀持續加重，嚴重影響生活，或出現下肢無力、大小便失禁等，則需考慮手術。 總之，對于目前的狀況，應先采取保守治療，包括物理治療和藥物治療，同時注意休息，避免腰部負重。若癥狀不緩解或加重，及時就醫，根據具體情況決定是否手術。

你好,最好是保守治療的,手術治療會有復發的可能,并且有截癱的風險的.應該常活動一下，有利于腰部、下肢，甚至全身血液循環。久坐之后，可將一只腳放在另一只腳上，不斷地交換，可以使下肢部分肌肉交替地獲得松弛，緩解長時間靜坐對坐骨神經的壓迫和牽拉。

你目前癥狀還是比較典型，符合腰椎退行性病變，建議可以聯合理療，針灸，按摩，局部貼敷膏藥等緩解癥狀，平時多休息。