腦供血不足是常見的腦血管疾病，由工作量大、營養(yǎng)差引起，食療效果不佳時(shí)，可從改善生活方式、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動、定期復(fù)查等方面著手。 1.改善生活方式：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免勞累和精神緊張。減少長時(shí)間低頭或保持同一姿勢，預(yù)防頸椎問題影響腦部供血。 2.藥物治療：可使用阿司匹林腸溶片抗血小板聚集，尼莫地平片改善腦血管痙攣，阿托伐他汀鈣片調(diào)節(jié)血脂穩(wěn)定斑塊。但用藥需遵醫(yī)囑。 3.中醫(yī)調(diào)理：通過針灸、按摩等方式促進(jìn)血液循環(huán)，也可服用一些活血化瘀的中藥，如丹參片。 4.適當(dāng)運(yùn)動：選擇適合自己的有氧運(yùn)動，如散步、慢跑、游泳等，增強(qiáng)心肺功能，改善血液循環(huán)。 5.定期復(fù)查：定期進(jìn)行腦血管超聲、血脂、血壓等檢查，了解病情變化，以便調(diào)整治療方案。 腦供血不足需要綜合治療和長期管理，患者要保持積極的心態(tài)，配合治療，以改善癥狀，預(yù)防病情進(jìn)展。

你好,腦供血不足首先，應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動是增強(qiáng)全身血液循環(huán)、改善腦供血不足的有效方法，如散步、慢跑、打太極拳等。其次，可采用中醫(yī)藥治療，中醫(yī)根據(jù)患者不同的情況辯證為腎虛、血瘀、痰濕等證型，而采用不同的中藥進(jìn)行調(diào)理，可收到滿意療效。另外，服用脈通、銀杏葉片、養(yǎng)血清腦顆粒等藥，也有一定的輔助作用。如果仍不能使腦供血不足的癥狀得到改善，一定要找專科醫(yī)生進(jìn)行調(diào)治。

一般主要是改善腦血液循環(huán)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用擴(kuò)血管藥物和銀杏葉制劑等,常用的就是阿司匹林腸溶片，復(fù)方丹參片，蘆丁片等平時(shí)多吃新鮮蔬菜、水果、魚、黑木耳、干紅葡萄酒等，還要做適當(dāng)活動，如快走、慢跑、散步等，并保持良好的心態(tài)和健康用腦。祝您早日康復(fù)！