預防皰疹復發及減少發作次數，可從增強免疫力、保持良好生活習慣、規范治療、避免誘因、注意個人衛生等方面入手。 1.增強免疫力：適當運動，如慢跑、游泳等，增強體質；保證充足睡眠，讓身體得到充分休息；均衡飲食，攝入富含維生素、蛋白質的食物。 2.保持良好生活習慣：戒煙限酒，減少對身體的損害；避免過度勞累，合理安排工作和休息時間。 3.規范治療：遵循醫囑，按時按量服用抗病毒藥物，如阿昔洛韋、伐昔洛韋、泛昔洛韋等。 4.避免誘因：如情緒波動、壓力過大、感冒發燒等，及時調整心態，注意保暖。 5.注意個人衛生：保持皮膚清潔，勤換衣物，避免皰疹病毒傳播。 總之，預防皰疹復發需要綜合多種措施，持之以恒，并定期復查，如有異常及時就醫。

：冠狀溝出有一簇水泡,得很理解你的心情,你可以去醫院用疫苗療法,如牛痘,卡介苗等可以用于預防復發.要注意預防感冒,勞累等減少復發,可以試試中藥如蒲公英銀花天花粉板藍根馬齒莧當歸天葵子生甘草,水煎服.堅持服用,效果很好