長了痘痘千萬不能用手去擠，這是大忌，用手去擠后反而更容易感染，并且會結疤，形成黃褐斑最好是外用涂點維生素E在黃褐斑上，能夠有效得到緩解，最好堅持一個禮拜，會有一定的效果，平常要注意多休息，多吃點清淡的東西，少吃含色素的食物，因為黃褐斑就是因為色素沉淀所導致的，這一點要注意。

你好，這種情況可外擦海普林，口服維生素c及晴甘平治療，注意飲食這方面還是比較重要的少吃辛辣海鮮牛羊肉等，要放松緊張情緒，保持樂觀，防止感情過激，特別是注意避免情緒緊張，焦慮，生活力求有規律，注意勞逸結合

你好，應該是色素沉著導致的你好，可以選擇外涂維生素E等注意避免熬夜少吃辛辣等

你好，你可能是有黃褐斑，主要發生在面部邊界不清楚的褐色或黑色的斑片，多為對稱性。是由于妊娠后體內激素水平變化后引起的面部的色素沉著，一般無不適癥狀，但嚴重影響美觀，所以需積極的治療。建議采用藥物治療，一般可以服用些排毒養顏膠囊，有一定效果，平時需大便通暢，可以逐漸好轉的。

你好，應該是色素沉著導致的你要注意多休息和營養的攝入，臉部衛生要保證好的，少吃辛辣刺激的食物，少吃含色素的食物的，不要用手去摳和擠壓，密切觀察

長痘痘后是可以去擠壓的，容易導致留下痘疤建議：你擠壓后造成了傷口，如果沒有做好防曬、忌口就有可能出現色斑