牛皮癬是一種慢性炎癥性皮膚病，病因復(fù)雜。避免其復(fù)發(fā)需要綜合多方面因素，如規(guī)范治療、健康生活方式、避免刺激、調(diào)節(jié)情緒、定期復(fù)查等。 1.規(guī)范治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如卡泊三醇軟膏、他克莫司軟膏、阿維 A 膠囊等。嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，按時(shí)按量用藥。 2.健康生活方式：保持均衡飲食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩食物。規(guī)律作息，保證充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)免疫力。 3.避免刺激：注意皮膚保濕，避免外傷、感染、寒冷、干燥等不良刺激。 4.調(diào)節(jié)情緒：減輕精神壓力，保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒。 5.定期復(fù)查：以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情變化，調(diào)整治療方案。 總之，牛皮癬患者要樹立信心，積極配合治療，注意日常生活中的各個(gè)方面，才能有效減少復(fù)發(fā)的可能。