手淫多年出現(xiàn)發(fā)質(zhì)變差、脫發(fā)，有血熱癥狀及牙齦腫大，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、腎虛、精神壓力、不良生活習(xí)慣、炎癥感染等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：長(zhǎng)期手淫可能影響激素分泌，導(dǎo)致毛囊功能異常和頭皮油脂分泌失衡，進(jìn)而引起脫發(fā)和發(fā)質(zhì)變差。 2.腎虛：頻繁手淫易導(dǎo)致腎虧，影響氣血運(yùn)行，頭發(fā)失于滋養(yǎng)。 3.精神壓力：因?qū)ψ陨硇袨榈膿?dān)憂產(chǎn)生精神壓力，可影響身體機(jī)能，包括頭皮和牙齦健康。 4.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期手淫可能伴隨熬夜、飲食不規(guī)律等，影響身體整體狀態(tài)。 5.炎癥感染：血熱、牙齦腫大可能是身體存在炎癥的表現(xiàn)。 總之，要改善這種狀況，需調(diào)整生活方式，保持良好心態(tài)，必要時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

男性頻繁手淫容易導(dǎo)致前列腺炎和尿路感染和導(dǎo)致精神狀態(tài)不好,乏力,性欲低下,影響工作和學(xué)習(xí),甚至影響生育.建議不要穿過(guò)于緊的內(nèi)褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時(shí)候再上床睡覺(jué).早晨不要念床,醒來(lái)后即使起床.以免想入非非.但是這些癥狀一般戒掉這個(gè)習(xí)慣也能夠自行好轉(zhuǎn)的.

可以選服養(yǎng)血生發(fā)丸，滋腎生發(fā)丸，胱氨酸片等。還要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過(guò)高的食物，保證充足的睡眠。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首烏，枸杞等治療。