預產期的計算需要依據末次月經的時間。對于末次月經為 12 月 7 日的情況，預產期通常可以通過一定的方法來推算，包括末次月經日期、月經周期、懷孕周數等。 1. 末次月經日期：這是計算預產期的重要依據。從末次月經的第一天開始計算。 2. 月經周期：如果月經周期規律，通常為 28 天左右，對預產期的推算較為準確。但如果月經周期不規律，可能會影響預產期的準確性。 3. 懷孕周數：整個孕期一般約為 40 周。 4. 計算方法：最常用的是末次月經日期的月份加 9 或減 3，日期加 7。按照這個方法，末次月經 12 月 7 日，預產期大約在次年 9 月 14 日。 5. 個體差異：實際分娩日期可能會提前或推遲 1 - 2 周，這與胎兒發育、孕婦身體狀況等多種因素有關。 總之，通過末次月經推算的預產期只是一個大致的估計，孕期需要定期產檢，以便及時了解胎兒的發育情況和孕婦的身體狀況，確保母嬰健康。

懷孕是從未次月經的第一天算起的。您的未次月經是從12月7號來的，那么預產期是9月14號左右，在懷孕的前三個月可以服用葉酸的，在懷孕的前三個月和后三個月也是避免同房的，也要增加營養，避免食辛辣冰冷食物