陰道松弛是女性常見(jiàn)的問(wèn)題，可通過(guò)盆底肌訓(xùn)練、手術(shù)治療、激光治療、藥物治療、生活方式調(diào)整等來(lái)改善。 1.盆底肌訓(xùn)練：如凱格爾運(yùn)動(dòng)，通過(guò)重復(fù)縮放部分的骨盆肌肉來(lái)增強(qiáng)肌肉力量。 2.手術(shù)治療：陰道緊縮術(shù)是常見(jiàn)的手術(shù)方式，但有一定風(fēng)險(xiǎn)，需謹(jǐn)慎選擇。 3.激光治療：刺激陰道組織膠原蛋白增生，改善松弛狀況。 4.藥物治療：可使用雌激素類(lèi)藥物，如雌二醇、戊酸雌二醇等，有助于增加陰道彈性。 5.生活方式調(diào)整：避免過(guò)度性生活，保持良好的飲食習(xí)慣，控制體重。 總之，改善陰道松弛需要綜合考慮個(gè)人情況和需求，選擇適合自己的方法。同時(shí)，建議在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和調(diào)整。

病情分析：您好，陰道本身有一定的修復(fù)功能，產(chǎn)后出現(xiàn)的擴(kuò)張現(xiàn)象在產(chǎn)后3個(gè)月即可恢復(fù)。但畢竟是經(jīng)過(guò)擠壓撕裂，陰道中的肌肉受到損傷，所以陰道彈性的恢復(fù)需要更長(zhǎng)的時(shí)間，陰道緊縮術(shù)，做手術(shù)后兩邊有疤痕，彈性受到影響，不利于第二次自然分娩，原則上建議選擇剖宮分娩方式。所以如果考慮繼續(xù)生育，應(yīng)慎重選擇

你好，一般藥物對(duì)于陰道松弛只能起到暫時(shí)的作用，如果想從本質(zhì)上改變陰道松弛建議采用以下方式縮緊陰道。1,屏住小便：在小便的過(guò)程中,有意識(shí)地屏住小便幾秒鐘,中斷排尿,稍停后再繼續(xù)排尿.如此反復(fù),經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛練后,可以提高陰道周?chē)∪獾膹埩?2,提肛運(yùn)動(dòng)：在有便意的時(shí)候,屏住大便,并做提肛運(yùn)動(dòng).經(jīng)常反復(fù),可以很好地鍛練盆腔肌肉.3,收縮運(yùn)動(dòng)：仰臥,放松身體,將一個(gè)手指輕輕插入陰道,后收縮陰道,夾緊陰道,持續(xù)3秒鐘,后放松,反復(fù)重復(fù)幾次.時(shí)間可以逐漸加長(zhǎng).4,其他運(yùn)動(dòng)：走路時(shí),有意識(shí)地要繃緊大腳內(nèi)側(cè)及會(huì)陰部肌肉,后放松,重復(fù)練習(xí).

您好，一般來(lái)說(shuō)。經(jīng)過(guò)自然分娩的女性，因?yàn)殛幍朗翘好涑龅耐ǖ溃话愠錾膵雰侯^部直徑約有10厘米，即分娩時(shí)陰道要擴(kuò)張到10厘米，正常陰道直徑為2.5厘米，經(jīng)過(guò)出生孩子的擠壓，陰道擴(kuò)張明顯，肌肉和處女膜痕受到徹底破壞，彈性明顯下降。但非只有自然分娩會(huì)導(dǎo)致陰道松弛，在臨產(chǎn)時(shí)盆腔的肌肉和韌帶都會(huì)充分延伸，為寶寶的出生做好產(chǎn)道準(zhǔn)備。因而即使行剖宮產(chǎn)，也會(huì)有陰道松弛現(xiàn)象。陰道松弛輕微者，易陰道感染且性生活時(shí)較無(wú)感覺(jué)；中度者容易出現(xiàn)尿頻；嚴(yán)重者表現(xiàn)為便秘、大便解不干凈等。而且松弛的陰道壁失去了抵御疾病的能力，容易患病。建議您去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的治療。

病情分析：對(duì)于陰道松馳，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉陰道的肌肉，使肌肉回縮。對(duì)于藥物來(lái)說(shuō)，只是促進(jìn)收縮的速度，沒(méi)有其它的作用。