38 歲出現性欲減退、舉而不堅的情況，可能與心理因素、不良生活習慣、基礎疾病、年齡增長、內分泌失調等有關。 1. 心理因素：工作壓力大、焦慮、抑郁等心理問題可能影響性功能。應學會自我調節，必要時尋求心理醫生幫助。 2. 不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度勞累等會導致性功能下降。需保持規律作息，戒煙限酒，適度休息。 3. 基礎疾病：如高血壓、糖尿病、心血管疾病等可能影響陰莖血管和神經功能。要積極治療原發病，控制病情。 4. 年齡增長：隨著年齡增加，身體機能下降，性能力可能有所減退。可通過適當鍛煉增強體質。 5. 內分泌失調：雄性激素水平降低等內分泌問題會影響性功能。必要時可在醫生指導下補充激素。 總之，出現性欲減退和舉而不堅的情況不必過于焦慮，應及時就醫，明確原因，采取針對性的治療和調整措施。同時，保持良好的心態和生活習慣也非常重要。

陽痿是指在有性欲要求時，陰莖不能勃起或勃起不堅，不能保持性交的足夠時間。一是精神方面的因素，如夫妻間感情冷漠，建議您到醫院檢查一下，明確一下病因，然后選擇合理的治療。祝您健康

陽痿病又稱勃起功能障礙。在性交時，陰莖勃起硬度不足陽痿病以插入陰道或不能維持至射精。可以適當服用仙茸壯陽片、強腎片或男寶膠囊的。宜進食壯陽食物，首選韭杞茶，麻雀、狗肉、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參、金櫻子、韭菜、蛇床子等。

這種情況引發的原因有很多，比如血管類疾病、前列腺問題、手淫過度等。你可以先用中醫調理下，也可以服用象金匱腎氣丸試試效果，平時要注意多鍛煉身體。醫生詢問：