心里總是反復想一件事且無法自控，可能由精神壓力、強迫癥、焦慮癥、腦部疾病、不良生活習慣等因素導致。 1. 精神壓力：長期處于高壓力狀態，大腦持續緊張，易出現思緒反復。比如工作任務繁重、人際關系緊張等。 2. 強迫癥：這是一種常見的精神障礙，患者會有反復出現的強迫觀念和強迫行為。 3. 焦慮癥：過度的焦慮情緒可能引發思維的反復和難以控制。 4. 腦部疾病：某些腦部的器質性病變，如腦部炎癥、腫瘤等，影響大腦正常功能。 5. 不良生活習慣：長期睡眠不足、過度疲勞、飲食不均衡等，也可能導致大腦功能紊亂。 如果這種情況持續且嚴重影響生活，建議及時就醫。可到正規醫院的精神心理科就診，通過專業的評估和診斷，明確原因，并采取相應的治療措施。同時，要注意保持良好的生活習慣，有助于緩解癥狀。

您好，以上癥狀考慮可能有強迫癥的跡象。針對這種情況建議平時要調整自己的生活習慣，注意生活規律，多參加一些戶外或者比較感興趣的活動，轉移一下注意力。必要時咨詢心理醫生，調整心態。

你好！有強迫思維的表現，及時接受正規的治療，強迫癥屬于心里性疾病，對于強迫癥的治療，可以通過中醫配合心理治療效果較好，即避免西藥帶來的副作用，又能從根本上得到治療，平時注意自己的心理狀態特別重要，建議調整好自己的心態，學會自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，有需要及時聯系我們，詳情可及時點擊咨詢。

你好，看了你的情況，很有感觸。其實每個人都會有點強迫意向，比如出門時回來看看沒鎖了沒？所以，首先，沒必要在心理上給自己施加壓力，放輕松。再就是，強迫行為很好治療方法是行為治療，你可以反復的看樹上/屋上，一直盯著看。天天看很長時間。看過之后，再給自己一個心理暗示：“看今天什么也沒掉下來”，或者“就算有東西東西掉下來也不會砸到我”。時間久了，慢慢會好的。相信你自己，你會克服的。還有，你可以查閱相關的心理學書籍，上邊會有很多治療方法，對你也許會有幫助。如果你還不放心的話還可以去專門的心理門診去咨詢一下。這僅是我的個人建議，希望對你有所幫助。

您好！根據您的描述，我認為屬焦慮癥，希望我的回答會對您有所幫助，謝謝！