你好，出現的這些癥狀，需要考慮是抑郁癥的表現的，一般來說，抑郁癥主要就是一種以情緒低落，活動減少，自我評價降低為主要特點的精神心理問題，對于這種情況，首先可以通過一些自我放松的方法來進行調整，如果效果不好的話，甚至需要通過專業的心理治療與藥物應用來幫助盡快改變這種情況。

您好！焦慮癥會出現糾結、煩躁、郁悶的心態。這個時候最需要的就是學會自我排解煩惱。排解煩惱的方法可以從自我心態調整開始，樹立正確的心態，相信自己有這樣的信心可以治愈此疾病。其次可以從其他方面去排解，比如可以從興趣愛好方面，多點做自己喜歡的事情，分散注意力。再次還可以從日常生活中去做起，比如可以多散心，多鍛煉，多找朋友聊天，把內心的抑郁都發泄出來。

抑郁癥主要還是藥物治療以及心理治療，最近您的記憶力有沒有下降呢、？

你好，可以考藥物治療抑郁癥。常見的抗抑郁的藥賽樂特很好用，但是副作用是不能突然停藥，要慢慢停。嚴重的用它。西太普蘭藥會對性方面沒有興趣，一周后也可見效。副作用最小的應該是路優泰，就是圣約翰草是中草藥。一般4個月到半年才能見效適合中度的抑郁癥。百憂解也是副作用小出名。輕度的可以試試。多數的藥物的副作用都有口干和出汗的癥狀。我感覺副作用里面最大的是依賴性！另外值得注意的是,所有的抗抑郁藥物都可以增加患者的自殺傾向,使用這類藥物一定要在醫生的指導下使用.

您好，抑郁癥是神經癥的一種，是一種心境障礙、以情感低落、興趣減退、思維遲緩、以及言語動作減少，繼而影響患者的正常生活和工作。偶爾的抑郁情緒可以自我調節，下面介紹幾種方法，希望對你有所幫助：　　一、自然陶冶法。人生在世，喜怒哀樂皆有。當你平時心情不好的時候可在晚飯后到你家附近的公園散散步，痛快地玩一玩，對改變你的不良的情緒肯定會有幫助。　　二、語言調節法。通過語言既可抑制人的愉快情緒，也可抑制做的憂愁與苦悶。即使不出聲的內部語言也能使人調節自己的情緒。