長期頻繁手淫可能導致精神不振、勃起困難，原因包括心理因素、神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)、生殖系統(tǒng)炎癥、身體疲勞以及血管功能異常等。 1.心理因素：長期頻繁手淫可能產(chǎn)生心理負擔，如焦慮、內(nèi)疚等，影響性功能和精神狀態(tài)。應調(diào)整心態(tài)，樹立正確的性觀念。 2.神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)：頻繁手淫會影響激素分泌平衡，導致性功能障礙和精神不佳?？赏ㄟ^規(guī)律作息、適當運動來調(diào)節(jié)。 3.生殖系統(tǒng)炎癥：手淫不注意衛(wèi)生易引發(fā)前列腺炎等炎癥，影響勃起功能和身體狀態(tài)。需就醫(yī)檢查，確診后使用抗生素如左氧氟沙星、頭孢呋辛等治療。 4.身體疲勞：過度手淫消耗體力和精力，造成身體疲勞和精神不振。要保證充足睡眠，合理飲食，補充營養(yǎng)。 5.血管功能異常：長期手淫可能影響陰莖血管功能，導致勃起困難?？稍卺t(yī)生指導下使用改善血管功能的藥物，如*、他達拉非等。 總之，要認識到頻繁手淫的危害，盡快調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院男科就診，接受專業(yè)治療。

男性頻繁手淫容易導致前列腺炎和尿路感染和導致精神狀態(tài)不好,乏力,性欲低下,影響工作和學習,甚至影響生育.建議不要穿過于緊的內(nèi)褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡意再上床睡覺.早晨不要念床,醒來后即使起床.以免想入非非.一般戒掉這個習慣是能夠自行好轉(zhuǎn)的.

您好！手淫本身是沒有任何危害的，但手淫過頻的危害則比較大，其可造成習慣性早泄，會使陰莖海綿體垂軟出現(xiàn)性功能障礙，會造成前列腺反復充血產(chǎn)生炎癥，嚴重可致精神恍惚記憶力下降等，所以建議您適當?shù)目刂剖忠念l率，一般情況下一個月手淫次數(shù)不宜超過四次，您現(xiàn)在要控制好自己的手淫頻率，多參加活動，多運動，不要獨處一室，生活充實起來時候，就慢慢的不會再有手淫的習慣了。

你的情況考慮是已經(jīng)手淫造成的腎虛了,建議你積極戒除手淫的習慣再服用中成藥六味地黃丸來調(diào)理,注意營養(yǎng)和休息,慢就會好的.多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.