腦出血患者出院后在家休養，要注意生活起居、飲食、康復訓練、情緒管理、定期復查等方面。 1.生活起居：保證充足的睡眠，規律作息，避免勞累和劇烈運動。創造安靜舒適的居住環境，室內溫度和濕度適宜。 2.飲食：低鹽、低脂、低糖飲食，多吃蔬菜水果，適量攝入優質蛋白，如魚肉、雞肉、蛋類等?？刂瓶偀崃?，避免暴飲暴食。 3.康復訓練：根據自身恢復情況，在醫生指導下進行適度的肢體功能鍛煉，如屈伸、站立、行走等，促進神經功能恢復。 4.情緒管理：保持良好的心態，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，家屬要給予關心和支持。 5.定期復查：按照醫囑定期復查血壓、血糖、血脂、頭顱CT等，以便及時發現問題并處理。 6.用藥：遵醫囑按時服用降壓藥（如硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦）、降脂藥（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）、抗血小板聚集藥（如阿司匹林、氯吡格雷）等，切勿自行增減藥量或停藥。 總之，腦出血患者出院后的休養需要多方面的注意和配合，患者和家屬要共同努力，促進康復，預防復發。