在中醫(yī)里，痛經(jīng)是由宮寒引起來(lái)的，而宮寒的發(fā)生又是有胃寒引起來(lái)的，要治療寒，就必需用一些溫煦得藥來(lái)對(duì)抗。我可以推薦給你一個(gè)治療痛經(jīng)很有效地方子：當(dāng)歸和遠(yuǎn)致各50克，黃酒三斤，把中藥放入黃酒中浸泡一周左右，即可飲用，每天晚上睡覺(jué)前喝幾口，但是月經(jīng)期間不能喝，平時(shí)忌吃冷飲。

痛經(jīng)是女性常見(jiàn)的問(wèn)題，可能由多種原因引起，如前列腺素合成與釋放異常、子宮位置異常、精神心理因素、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病等。治療痛經(jīng)的方法眾多，但民間偏方缺乏科學(xué)依據(jù)，不建議使用。以下為您介紹一些科學(xué)的緩解方法。 1.前列腺素合成與釋放異常：前列腺素過(guò)多會(huì)導(dǎo)致子宮收縮過(guò)強(qiáng)，引起疼痛?？赏ㄟ^(guò)服用非甾體抗炎藥如布洛芬、萘普生、雙氯芬酸鈉等來(lái)緩解。 2.子宮位置異常：前傾前屈或后傾后屈的子宮位置可能影響經(jīng)血排出，導(dǎo)致痛經(jīng)。可通過(guò)改變體位、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式改善。 3.精神心理因素：緊張、焦慮等情緒可能加重痛經(jīng)。要注意保持心情舒暢，避免壓力過(guò)大，必要時(shí)可尋求心理輔導(dǎo)。 4.子宮內(nèi)膜異位癥：內(nèi)膜細(xì)胞本該生長(zhǎng)在子宮腔內(nèi)，但由于某些原因出現(xiàn)在子宮腔以外的部位。治療方法包括藥物治療，如口服避孕藥、孕激素等；嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 5.子宮腺肌?。鹤訉m內(nèi)膜腺體及間質(zhì)侵入子宮肌層。癥狀較輕時(shí)可用藥物治療，如達(dá)那唑、孕三烯酮等；癥狀嚴(yán)重者可能需手術(shù)治療。 總之，痛經(jīng)嚴(yán)重影響生活時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取科學(xué)的治療方法。不要盲目相信民間偏方，以免延誤病情。

你可以使用一下食療的方子。1用干姜，大棗，紅糖各30克。加紅糖煎水。喝湯吃大棗。2生姜3片，大棗5粒，搗碎，以沸水沖泡代茶飲用。3三七粉3克每次1.5克每天2次.還有經(jīng)期注意保暖，盡量避免勞累，飲食避免生冷。祝健康