上腭長了硬包且不疼，可能是多種原因導致的，比如局部骨質增生、腭部囊腫、腭部良性腫瘤、腭部炎癥、腭部惡性腫瘤等。 1. 局部骨質增生：可能由于長期的局部刺激或骨骼發育異常，一般無明顯癥狀，無需特殊治療，定期觀察即可。 2. 腭部囊腫：多因腺體導管阻塞，囊液積聚形成，較小的囊腫可先觀察，較大的可能需要手術切除。 3. 腭部良性腫瘤：如腭部乳頭狀瘤、纖維瘤等，生長緩慢，通常手術切除效果較好。 4. 腭部炎癥：可能是局部感染引起，需進行抗感染治療，如使用阿莫西林、頭孢呋辛酯、甲硝唑等。 5. 腭部惡性腫瘤：較為少見，常有潰瘍、出血等表現，需綜合手術、放療、化療等治療。 總之，上腭長硬包的原因多樣，建議及時到正規醫院口腔科就診，醫生一般會先進行口腔檢查、觸診，初步判斷包塊的性質，可能還會結合 X 線、CT 等影像學檢查，必要時進行病理活檢，以明確診斷并制定合適的治療方案。

根據你的情況,建議去醫院檢查,及時治療,祝你健康.