勃起時若能用手無困難地翻出龜頭，平時多清洗、多外翻的做法有一定道理，但也存在一些需要注意的方面，如包皮過長可能引發的炎癥、嵌頓風險，以及個人衛生習慣的養成等。 1. 包皮過長的影響：包皮過長容易藏污納垢，導致包皮龜頭炎等炎癥發生。 2. 外翻的作用：適當外翻有助于龜頭露出，降低敏感度，但過度外翻可能引起包皮嵌頓。 3. 個人衛生重要性：每天清洗，保持局部清潔干燥，能減少感染幾率。 4. 觀察癥狀：若出現紅腫、疼痛、分泌物增多等異常，應及時就醫。 5. 定期檢查：建議定期到醫院進行男科檢查，評估包皮情況。 總之，對于勃起時能用手翻出龜頭的情況，平時注意清潔和適當外翻有一定益處，但也要關注自身癥狀，必要時就醫，由醫生根據具體情況給出更專業的建議。

這是一種鍛煉方法的,但是最好及早手術治療.包皮過長是指在在自然狀態下或勃起時包皮包住龜頭,但是龜頭可以人工翻露,勃起時包皮包住龜頭,人工無法使龜頭外露,是包莖,可以導致性生活的不協調以及發生感染等,甚至可以發生腫瘤,需要手術處理.手術很簡單,可以在門診做,包皮手術的手術方式是小疼痛的,術后恢復也是很快的,對學習和工作影響也是很小的,手術費用在800到1000左右

如果說是男性的包皮過長的話，那么不一定要切除的，包皮之所以要切除，就是因為它影響了你的正常性生活或者說是引起你的包皮龜頭炎，所以才需要治療的因此建議的話就是說你的包皮只要沒有引起你的性生活以及包皮龜頭炎，那么就不需要切除的，否則就應該做包皮環切了

包皮過長,由于[包皮過長],內板分泌物不能及時清除,使細菌在此生長繁殖就會引起,包皮內分泌物增多,包皮垢,異味,嚴重時引起局部炎癥,即包皮龜頭炎.一方面細菌可以逆行上行感染尿道,前列腺,精囊,附睪和睪丸等.另一方面也可以通過性交把細菌傳染給對方,引起女性的外陰炎,陰道炎,宮頸炎,子宮內膜炎等.所以從現在醫學角度講,包皮切除要比不切除好.因此建議你到有條件醫院的泌尿科去做包皮環切.

這種說法不科學,包皮過長容易導致泌尿系感染,如尿道炎,早泄,時間過長容易誘發陰莖癌.最好的方法是外科手術治療,保守治療無效.