寫(xiě)字時(shí)右手手指不聽(tīng)使喚，做俯臥撐后手腕筋不適，可能是肌肉疲勞、神經(jīng)受壓、腱鞘炎、關(guān)節(jié)炎、腦部問(wèn)題等引起。 1. 肌肉疲勞：俯臥撐會(huì)使手部和腕部肌肉過(guò)度使用，產(chǎn)生疲勞，導(dǎo)致活動(dòng)不靈活。可通過(guò)休息、熱敷來(lái)緩解。 2. 神經(jīng)受壓：姿勢(shì)不當(dāng)或運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大可能壓迫神經(jīng)，引起手指不聽(tīng)使喚。需調(diào)整姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間壓迫。 3. 腱鞘炎：頻繁活動(dòng)手腕，腱鞘發(fā)生炎癥，出現(xiàn)疼痛和活動(dòng)障礙。治療包括休息、理療、藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 4. 關(guān)節(jié)炎：如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，可累及手指和手腕關(guān)節(jié)。需就醫(yī)檢查，明確診斷后進(jìn)行藥物治療，如甲氨蝶呤、來(lái)氟米特等。 5. 腦部問(wèn)題：腦部血管病變或其他腦部疾病影響神經(jīng)功能，也可能出現(xiàn)此類癥狀。要做腦部檢查，如頭顱 CT 等。 出現(xiàn)這種情況，如果休息后仍不緩解或癥狀加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。