快走鍛煉后小腿后側疼痛，可能是肌肉疲勞、運動損傷、骨骼疾病、血管問題、神經受壓等原因造成的。 1. 肌肉疲勞：快走時小腿肌肉反復收縮，超過其承受能力，產生大量乳酸堆積，引起酸痛。可通過熱敷、按摩緩解。 2. 運動損傷：如肌肉拉傷、韌帶損傷等。損傷后局部會有腫脹、壓痛，需休息、冷敷，并使用云南白藥氣霧劑等。 3. 骨骼疾病：如骨質疏松、骨膜炎等。骨質疏松患者骨密度降低，易出現疼痛；骨膜炎則是骨膜的炎癥，常有明顯壓痛。可補充鈣劑、維生素 D，疼痛嚴重時使用雙氯芬酸鈉等。 4. 血管問題：下肢動脈硬化、靜脈曲張等，影響血液循環，導致疼痛。需就醫檢查，明確診斷后治療，如使用阿司匹林等。 5. 神經受壓：腰椎間盤突出等疾病可能壓迫神經，導致小腿放射性疼痛。治療方法包括臥床休息、牽引、使用甲鈷胺等營養神經的藥物。 總之，如果快走后小腿后側疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，進行相關檢查，如 X 線、血管超聲等，以明確病因，并采取相應的治療措施。同時，運動要適量，做好熱身和拉伸。

您好，這腿疼可能是勞累導致的，也不排除風濕的原因，可吃些祛風除痹的中藥，風濕寒痛片可試試。

這位朋友你好：你的情況可能是椎間盤突出，突出的椎間盤壓迫神經根導致其水腫引起腰腿疼痛甚至麻木！建議你做個腰椎ＣＴ看看可以確診．在治療上主要有：１，避免久坐久站，注意休息防止勞累．２，藥物治療，如芬必得，西樂葆等．可以吊一些脫水的藥物，比如甘露醇和地塞米松，可以減輕神經根水腫．３，牽引，理療等．４，封閉治療．５，保守治療效果不好時手術治療．建議你先保守治療，治療一段時間再說！睡硬板床,另外可以加強腰背部肌肉的功能鍛煉,通過肌肉的代償作用,可以減輕疼痛.腰背肌的鍛煉方法：飛燕式.俯臥在床上,雙上肢放在身體的兩側,抬上身,同時繃緊雙腿,也一起上太抬,只是腹部接觸床面.

小腿痛的原因有很多，勞累勞損引起，筋膜傷到，也有可能是中風建議您到正規的醫院做檢查，要多注意休息，加強身體鍛煉

你好這位朋友,建議口服雙氯滅痛片