經常玩手機可能會長痘痘，原因包括輻射影響、作息紊亂、心理壓力、皮膚干燥以及油脂分泌失衡等。 1. 輻射影響：手機輻射可能對皮膚細胞產生一定損傷，影響皮膚正常代謝，增加痘痘出現的風險。 2. 作息紊亂：長時間玩手機易導致熬夜，打亂生物鐘，影響內分泌，使激素水平失衡，促使痘痘生成。 3. 心理壓力：沉迷手機可能帶來心理壓力，誘發緊張焦慮情緒，影響神經內分泌系統，引發痘痘。 4. 皮膚干燥：長時間盯著手機屏幕，減少眨眼次數，導致眼睛和面部皮膚干燥，影響皮膚屏障功能，易長痘痘。 5. 油脂分泌失衡：玩手機時精神集中，可能刺激皮脂腺過度分泌油脂，堵塞毛孔，引發痘痘。 總之，為減少痘痘的產生，應合理控制玩手機的時間，保持良好的生活習慣和心態，若痘痘嚴重，建議及時就醫。

額頭長痘是因為心火旺！想讓額頭的痘痘消失，首先要保持良好的心情，不要著急發火！要多喝水，建議，可以用蓮子和百合泡水當茶喝，可以去心火的，要多吃潤燥的食物！如蘋果，提子，紅蘿卜，菠菜，梨等，盡量不要長時間的玩手機，保持良好的睡眠對皮膚也有很好的作用。

這位朋友你好！鼻子下長痘，是因為體內毒素滋生，運輸到鼻處而長的，濃縮小包，有刺痛感覺。這是內毒所致，建議常喝些清火排毒的藥物，飲食應少吃易上火的食物。

不要用手擠，這個是在危險區，去診所買些藥膏涂抹就好了，可以試試一若煞星軟膏