痔瘡引起肛門疼痛和便血，可能與不良飲食、久坐久站、便秘、肛門感染、遺傳等因素有關。 1. 不良飲食：經常食用辛辣、油膩食物，會刺激直腸黏膜，導致痔瘡發作。應調整飲食，多吃蔬菜水果，保持清淡。 2. 久坐久站：長時間保持同一姿勢，會影響肛周血液循環，加重痔瘡。要定時活動，避免久站久坐。 3. 便秘：排便困難，腹壓增加，容易引發和加重痔瘡。養成良好的排便習慣，多喝水，必要時使用開塞露等輔助排便。 4. 肛門感染：肛門部位清潔不當，容易發生感染，加重痔瘡癥狀。注意肛門清潔，便后用溫水清洗。 5. 遺傳：部分人由于遺傳因素，肛管靜脈壁先天性薄弱，容易患痔瘡。此類情況更需注重日常護理。 總之，痔瘡患者要注意生活中的各個方面，積極預防和治療。如果癥狀嚴重，應及時就醫，遵循醫生建議進行治療。治療方法包括藥物治療（如馬應龍痔瘡膏、肛泰栓、太寧栓等）和手術治療等。同時，要到正規醫院的肛腸科就診。

一些刺激性的食物如白酒、黃酒、辣椒、胡椒、生姜、大茴香、蒜、蔥等可以刺激直腸肛門的粘膜皮膚，加重內痔的出血、脫出等癥狀。其中白酒、辣椒最富刺激性，應當忌食，其他的可少量食用。但內痔出血期間應該禁食。