臉上三角區頻繁長火疙瘩，可能與油脂分泌過多、內分泌失調、不良飲食、皮膚清潔不當、細菌感染等有關。 1.油脂分泌過多：三角區皮脂腺發達，油脂分泌旺盛，易堵塞毛孔，引發火疙瘩。 2.內分泌失調：如壓力大、作息不規律等導致激素失衡，影響皮膚狀態。 3.不良飲食：常吃辛辣、油膩、高糖食物，會刺激皮脂分泌。 4.皮膚清潔不當：殘留的化妝品或污垢會阻塞毛孔。 5.細菌感染：金黃色葡萄球菌等細菌入侵毛囊，引發炎癥。 要改善這種情況，需注意保持良好的生活和飲食習慣，做好皮膚清潔，避免擠壓火疙瘩。如有必要，可在醫生指導下使用藥物治療，如外用的莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏，口服的多西環素等。建議前往正規醫院皮膚科就診。

你好注意面部清潔：常用溫水洗臉,因為冷水不易去除油脂,熱水促進皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂對痤瘡有一定好處,不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品.　　治療：用維甲酸,維胺脂,及維生素A等,能改善角化過程,將有助于減輕和消除痤瘡.過氧苯甲酰治療痤瘡有明顯的療效,它涂在人體表面后,能緩慢地放出氧,有明顯的殺菌作用.服用0.5～1％硫酸鋅溶液,每天3次,每次30毫升.一般用藥4～8周,服藥期間局部擦少量維生素B6冷霜,也有較好的效果.

你好朋友,建議患處外涂痤瘡膏,保持臉部及全身的清潔.使用適合自己膚質的清潔劑洗臉.洗臉時,輕輕按摩患處,以利毛孔暢通.注意飲食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高熱量及辛辣食物.