月子快結束,穿衣和活動有哪些注意事項?
月子快坐完了,坐完月子穿衣方面應注意什么?久站久坐久蹲提重物也不能做嗎?多長時間之后就可以不注意這些了啊?
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回答5
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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月子快坐完時,穿衣和活動仍需注意,包括衣物選擇、活動適度、避免勞累、注意保暖、預防受傷等。 1. 衣物選擇:應選擇寬松、舒適、透氣的衣物,材質以純棉為佳,避免穿緊身或不透氣的衣物,以防影響血液循環和皮膚呼吸。 2. 活動適度:久站、久坐、久蹲和提重物仍要盡量避免,因為此時身體尚未完全恢復,過度勞累可能導致子宮脫垂、腰酸背痛等問題。 3. 避免勞累:可適當活動,但要注意休息,保證充足的睡眠,讓身體有足夠的時間恢復機能。 4. 注意保暖:根據天氣變化增減衣物,尤其是關節部位,防止受寒導致關節疼痛。 5. 預防受傷:日常活動時要小心謹慎,避免滑倒、碰撞等意外情況,以免造成身體損傷。 總之,月子快結束時仍不能掉以輕心,要繼續關注身體的恢復情況,逐步調整生活方式,一般產后 42 天身體各器官基本恢復正常,但仍建議根據個人體質和恢復狀況,合理安排活動和穿衣。
2024-12-27 04:21
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回答4
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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你好,根據你的情況分析,做完月經身體還是很虛的,抵抗力很差,不宜喝冰的,也盡量少喝酒。建議平時注意保暖,增強抵抗力。清淡飲食。
2015-11-21 10:36
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回答3
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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做完月子的話,可以開始喝冰的。酒也可以喝,但是如果是母乳喂養的話,就最好不要喝酒。生產后期注意調理身體,吃一些補氣養血的中藥,如人參,當歸等。
2015-11-21 02:05
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回答2
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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一般,在農村做月子是比較注重的/但是,這種做法也在某種程度上是屗符合科學依據的/其次,一般做完月子后是盡量少飲酒和吃寒涼食物為好/醫生詢問:一般,這種情況主要關鍵性在于平時調理和休養為好/
2015-11-20 19:20
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回答1
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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你好,最好是等45天之后再吃辛辣的或者是喝酒等不過為了你的身體著想,還是少喝酒,少吃冰冷的,這樣對你的身體不好的,等身體好點了再逐漸恢復正常的飲食生活。
2015-11-20 18:41
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