維生素在一定程度上可以改善身體狀況，但不建議長期服用。長期服用可能會產生一些不良影響，如胃腸不適、代謝紊亂、影響其他營養物質吸收、產生依賴性、增加中毒風險等。 1.胃腸不適：長期服用可能導致惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀。 2.代謝紊亂：影響體內的正常代謝過程，干擾某些物質的合成與分解。 3.影響吸收：過量的維生素會影響其他營養物質如礦物質的吸收。 4.產生依賴性：身體可能對外部補充的維生素產生依賴，自身合成或調節功能減弱。 5.中毒風險：部分維生素如維生素 A、D 等過量攝入可能導致中毒。 總之，雖然維生素對健康有益，但應根據自身情況在醫生指導下合理補充，避免長期過量服用。如果身體狀況已經改善，建議咨詢醫生是否可以停止服用或調整劑量。

癥狀解決了就不必服用了，長期的話身體會有依賴性，自身的功能會減弱，而且其中有的成分象維生素A、E等等，劑量可能和你身體現狀所需要的劑量不相符，若過量會積聚在體內排不出去，導致中毒。