腱鞘炎是一種常見的手部疾病，多因手部過度活動(dòng)、外傷、感染等引起。對(duì)于因跳舞過多手背出現(xiàn)小塊疑似腱鞘炎的情況，不建議自行使用千里追風(fēng)油，應(yīng)先明確診斷，再選擇合適的治療方法。常見治療包括休息、物理治療、藥物治療、局部封閉和手術(shù)治療等。 1. 疾病介紹：腱鞘炎是腱鞘因機(jī)械性摩擦而引起的慢性無菌性炎癥改變。主要表現(xiàn)為局部疼痛、壓痛、活動(dòng)受限等。 2. 休息：減少手部活動(dòng)，避免進(jìn)一步損傷，給腱鞘恢復(fù)的時(shí)間。 3. 物理治療：如熱敷、按摩等，可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解癥狀。 4. 藥物治療：可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、布洛芬乳膏等，口服布洛芬、塞來昔布等非甾體抗炎藥。 5. 局部封閉：對(duì)于疼痛嚴(yán)重者，可在腱鞘內(nèi)注射糖皮質(zhì)激素和局麻藥。 6. 手術(shù)治療：如果保守治療無效，癥狀嚴(yán)重影響生活，可考慮手術(shù)切開腱鞘減壓。 總之，手背出現(xiàn)小塊應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，切勿自行用藥。

腱鞘炎是一種很常見的疾病，實(shí)質(zhì)上它是腱鞘與肌腱共同的炎癥。局部封閉和手法治療有良好的治療效果。對(duì)于保守治療無效的頑固性疼痛者可手術(shù)。

您好：您的情況考慮為腱鞘炎所致的不適及包塊，腱鞘炎多由于長期保持一種姿勢(shì)、過度運(yùn)動(dòng)等所致。建議您局部涂抹扶他林，并用力按摩及注意患肢的休息，避免長期保持一種姿勢(shì)及過度運(yùn)動(dòng)等。

這是運(yùn)動(dòng)劇烈或碰傷引起的皮下滲出水腫。這是沒有關(guān)系的的，可以擦擦一些油、一周左右會(huì)慢慢消退的，再觀察。