飲食不良可能是導致胸小的因素之一，但還有其他多種原因，如遺傳因素、激素水平、身體消瘦、缺乏運動、穿著不合適的內衣等。 1.遺傳因素：胸部大小在一定程度上受遺傳影響，如果家族中女性胸部普遍較小，個體也可能出現這種情況。 2.激素水平：體內雌激素、孕激素等激素的分泌水平對胸部發育至關重要。激素分泌不足或失衡可能影響胸部的正常發育。 3.身體消瘦：身體脂肪含量過低時，胸部的脂肪組織也會相應減少，從而導致胸部較小。 4.缺乏運動：適當的運動有助于促進血液循環和新陳代謝，缺乏運動可能影響胸部的發育。 5.穿著不合適的內衣：長期穿著過緊或不合適的內衣，可能會影響胸部的血液循環和正常發育。 總之，胸部大小受到多種因素的綜合影響。如果對自己的胸部發育不滿意，可以通過改善飲食結構，增加營養攝入，適當運動，保持良好的生活習慣等方式來促進身體的健康發育。但需要注意的是，胸部大小存在個體差異，應保持正確的心態。

自體脂肪豐胸的基本原理是將身體上任何部位的多余脂肪細胞移植注射到胸部，脂肪細胞重新生長，與自身胸部組織融為一體，使乳房豐滿、有形。本質上是自身的脂肪細胞換了個地方生長，相當于乳房的二次發育。由于是自己的脂肪細胞移植，所以不存在排異反應，從根本上保障了手術的安全性，目前已經發展為第二代自體脂肪豐胸。

隆胸手術，又稱乳房增大手術，是對不發育或發育不良的小乳房進行擴大的一種手術。現階段常見的隆胸手術有3種：假體隆胸手術；自體脂肪移植隆胸手術；注射隆胸手術。不過還是要提醒大家，各種隆胸手術方法均存在明顯的利弊，但人們從廣告上或整形醫院中了解到的信息常常是較片面的，一定要慎重考慮。

你說的情況應該是平常的飲食習慣導致出現的癥狀，再就是需要注意自身的鍛煉治療的對于這樣的問題需要積極的針對性增加飲食的營養和適當的擴胸運動鍛煉治療較好的，再就是平常局部適當的按摩一下

你描述的考慮是屬于不吃肉也不行的，你好，這個情況一般建議適量飲食營養為主的啊。