產后女性身體較為虛弱，需要一定時間恢復。一般來說，產后 2 周左右可以適當看電視，月子里玩手機對眼睛可能有一定影響，影響程度取決于使用時間、距離、光線等因素。 1. 身體恢復階段：產后女性身體各器官都在恢復中，尤其是眼部，需要充足休息。 2. 電視觀看時間：產后 2 周可看，但每次不宜超過 30 分鐘，避免眼睛疲勞。 3. 手機使用距離：玩手機時應保持 30 厘米以上距離，減少輻射和視覺疲勞。 4. 光線環境：要在光線適宜的環境中使用，過暗或過亮都對眼睛不利。 5. 眼部保養：可適當做眼保健操，促進眼部血液循環。 6. 個體差異：部分產婦身體恢復較慢，應根據自身情況適當推遲看電視和玩手機的時間。 總之，產后女性應關注眼部健康，合理安排看電視和玩手機的時間，注意眼部保養，若出現眼部不適，應及時就醫。

你好，這個情況都是可以看電視的不會影響你的健康的。手機也是如此的。當然不要玩過多的確眼睛容易疲勞的注意主要是要好好補充營養。不要吃辛辣刺激的食物的以及不要受風受涼的。這就是主要坐月子的目的的。注意等42天后回去復查的。