強迫癥的自我診斷可從強迫觀念、強迫行為、情緒狀態、日常生活影響、持續時間等方面進行判斷。 1. 強迫觀念：反復出現的不必要、令人困擾的想法、沖動或意象，如過度擔心污染、傷害他人等。 2. 強迫行為：重復進行的無實際意義的動作或行為，像反復洗手、檢查物品等。 3. 情緒狀態：常伴有焦慮、緊張、不安等不良情緒。 4. 日常生活影響：對工作、學習、社交等日常生活造成明顯干擾和阻礙。 5. 持續時間：癥狀持續較長時間，而非短暫的偶爾出現。 如果發現自己存在上述表現，應引起重視，但自我診斷不能替代專業診斷。建議及時尋求專業醫生幫助，通過詳細的評估和診斷來確定是否患有強迫癥，并制定合適的治療方案。

你好，1.覺得自己穿衣、脫衣、清洗、走路時要遵循特殊的順序；2、常反復洗手而且洗手的時間很長，超過正常所必需；3、時常無原因地計數；4、一些不愉快的想法常違背意愿進入頭腦，不能擺脫；5、對自己做的大多數事情都要產生懷疑；6、為要完全記住一些不重要的事情而困擾；7、在某些場合，很害怕失去控制而作出尷尬的事；8、經常遲到，因為沒有必要地花了很多時間重復做某些事情；

問題分析：你好，自我診斷強迫癥主要根據強迫癥的癥狀表現來看，懷疑自己患有強迫癥，建議到正規醫院找專業的心理科醫生，可以使用強迫癥自我診斷量表來進行評定，輔助診斷。