近日手腳發(fā)麻可能由多種原因引起，如姿勢不良、頸椎病、糖尿病周圍神經(jīng)病變、腦血管疾病、末梢神經(jīng)炎等。 1. 姿勢不良：長時間保持一個姿勢，壓迫神經(jīng)和血管，導(dǎo)致手腳血液流通不暢，引起麻木。這種情況通常在改變姿勢、活動肢體后可緩解。 2. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經(jīng)，可能出現(xiàn)手腳麻木。常伴有頸部疼痛、僵硬等癥狀。 3. 糖尿病周圍神經(jīng)病變：長期高血糖損傷神經(jīng)，引起手腳麻木，多為對稱性。 4. 腦血管疾病：如腦梗死、腦出血等，影響腦部供血和神經(jīng)功能，導(dǎo)致單側(cè)手腳麻木，還可能伴有肢體無力、言語不清等。 5. 末梢神經(jīng)炎：感染、營養(yǎng)代謝障礙等可引發(fā)末梢神經(jīng)炎，導(dǎo)致手腳麻木。 總之，如果手腳麻木癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，如血糖、頸椎磁共振、頭顱 CT 等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。

有手腳的麻木是和其神經(jīng)損傷等導(dǎo)致的，及時的行理療及按摩的治療為主，要注意加強對癥的護理，及進行休息。、

注意補充I，吃東西可多吃些海帶、昆布等，鹽要用加碘鹽。