下梯子時腳后跟墩傷，長時間未愈且走路疼痛，可能是軟組織損傷、跟骨骨折、足跟部筋膜炎、跟腱炎、創傷性關節炎等原因造成的。 1.軟組織損傷：外力沖擊導致足跟部的肌肉、韌帶等軟組織受損，出現腫脹、疼痛。可通過休息、冷敷、熱敷、按摩等緩解。 2.跟骨骨折：如果墩傷力量較大，可能導致跟骨骨折。會有明顯疼痛、腫脹和活動受限。需通過 X 光、CT 等檢查確診，嚴重時可能需要手術治療。 3.足跟部筋膜炎：長期勞損或受傷后恢復不良，引起足跟部筋膜的無菌性炎癥。可采取物理治療、藥物治療，如口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 4.跟腱炎：受傷影響跟腱，引發炎癥。表現為足跟上方疼痛、壓痛。治療包括休息、理療、使用非甾體抗炎藥如美洛昔康等。 5.創傷性關節炎：損傷后關節面不平整，長期磨損導致關節炎。癥狀為疼痛、活動受限。治療有藥物治療、關節腔注射玻璃酸鈉等。 腳后跟墩傷后長時間疼痛應引起重視，及時就醫，明確病因，并采取相應的治療措施。同時，在恢復期間要注意休息，避免過度勞累。

你好，根據您的咨詢建議注意休息。另外建議烤電以及針灸按摩緩解疼痛。另外就可以服用三七傷藥或者氯唑沙宗片以及芬必得膠囊。必要時可以封閉注射治療。祝早日康復。

你的情況懷疑是根骨的骨刺導致的最好的建議是先去拍個根骨的x線明確診斷一下然后確診后可以做下小針刀治療一般一次就可以好的