你好，面部有雀斑，可以在平時多吃一些維生素c和維生素e含量高的食物，維生素c可以補充體內的膠原蛋白，可以將膠原蛋白面送到面部，達到很好的改善效果，維生素e則可以加快身體循環，加快面部的正常代謝，如果想徹底治療，最好去醫院做激光治療，可以去除雀斑。

你好，可以考慮中醫火針治療雀斑，另外，建議;將鮮胡蘿卜辟碎擠汁，取10－30毫升，每日早晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚,達到祛斑的作用，或者洗臉時，在水中加1－2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

你好，每天保證喝8杯水，因為水有排毒作用；每天吃一些水果，可以補充維生素；另外水果也含有纖維素，有排毒作用；還可以吃番薯，便于通大便。注意休息和保證充足的睡眠，每天微笑多一些，保持良好的心態，容易精神煥發；盡量少用化妝品，因為有些化妝品不是那么正規，可能會傷害皮膚；有必要的還可以去醫院，使用激光去除的。

你好，每天早晚用白醋和水1：1比例搭配洗臉，一定要早晚啊，堅持一個月就會看到你臉上的雀斑淡了好多，很明顯啊。每天一個西紅柿搭配胡蘿卜，用以敷面膜，因為西紅柿里面含有抑制黑色素，可以很好的抑制黑色素的發展，西紅柿里面搭配點牛奶也可以，牛奶可以美白喲，堅持兩個周就看見效果了。