13 歲女孩來月經后身高增長情況受多種因素影響，包括遺傳、營養、睡眠、運動和激素水平等。 1. 遺傳：身高很大程度上受遺傳因素影響。父母身高較高，孩子通常有更大的長高潛力；若父母較矮，孩子長高可能會面臨一定挑戰，但并非絕對。 2. 營養：均衡充足的營養對身高增長至關重要。蛋白質、鈣、維生素 D 等攝入不足會影響骨骼發育。 3. 睡眠：生長激素在夜間深度睡眠時分泌旺盛。長期睡眠不足或質量差會影響身高。 4. 運動：適當的運動，如跳繩、籃球、游泳等，有助于刺激骨骼生長。 5. 激素水平：月經初潮后，體內激素水平變化，但不意味著身高停止增長。若激素異常，可能影響身高。 總之，13 歲女孩來月經后仍有長高的可能。建議保持良好的生活習慣，保證營養均衡、充足睡眠、適量運動。若對身高增長仍有疑慮，可到正規醫院內分泌科就診，進行相關檢查評估。

一個人的身高和遺傳、發育、營養方面都有關系的，從你的年紀來看，還是有長高的空間的。建議你多做點戶外運動，象跳高、跳繩之類的，對長高是很有幫助的，但一定要堅持才有效果。另外，平時在飲食上多吃點奶類和蛋類食物，最好是可以在早上喝一杯牛奶。醫生詢問：

一旦骨骺線閉合后，人體就不會再長高了。一般情況下女孩16歲、男孩25歲左右骨骺線就已經閉合。建議去醫院做個骨骺線閉合檢查，如果還沒有閉合，需要增強營養，補充維生素，蛋白質，飲食應均衡，適當補鈣，加強運動，保持精神愉快會長高的。

身高除了受遺傳的影響外，還與飲食、運動、睡眠有關。男孩子的理性身高大約是父母親身高之和乘以1.08除以2。你可以自己算算理想身高是多少，現在還在青春期，你可以是到醫院測個骨齡，這樣更準確判斷是否還能長高。平時多運動，多補鈣。睡眠質量一定要好，因為生長激素只在夜間深睡眠狀態分泌。

一般來說，青春期是可以發育到20歲的。建議你平時多鍛煉身體，多補充營養，多吃些鈣質的食物，如牛奶，骨頭湯等。你是還有機會繼續長高的。