手淫無精且遺精異常可能由多種因素導致，如頻繁手淫、生殖系統疾病、心理因素、生活習慣、內分泌失調等。 1. 頻繁手淫：過度手淫可能導致性器官疲勞，影響精液生成和排放。 2. 生殖系統疾病：例如精囊炎、附睪炎、前列腺炎等炎癥，會影響精子的生成和運輸。 3. 心理因素：長期的精神緊張、焦慮、壓力過大，可能干擾神經系統對生殖系統的調控。 4. 生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、缺乏運動、飲食不均衡等不良生活習慣，會影響身體機能，包括生殖系統。 5. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素分泌不足，也可能影響精子生成和遺精。 總之，手淫無精且遺精異常的原因較為復雜。如果出現這種情況，應及時調整生活習慣，保持良好心態。若癥狀持續或加重，建議到正規醫院男科或泌尿外科就診，進行相關檢查，如精液常規檢查、生殖系統超聲檢查等，以明確原因，并在醫生的指導下進行治療。

可能是精神因素不要太緊張,可增加一些刺激.

減少手淫次數，加強鍛煉。

心理可能比較緊張

您好，鑒于您這種情況望您不要頻繁手淫，注意休息及飲食上的調理。