運動不協調不會跑步,吃什么中藥能改善?
不會跑步了運動不協調2007年營養曾經治療情況和效果:2009年12月無想得到怎樣的幫助:吃什么中藥治療?()
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回答1
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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運動不協調可能由多種原因引起,如神經系統問題、肌肉力量不足、平衡感缺失、骨骼關節異常、營養不良等。對于這種情況,可考慮使用一些中藥進行調理,但需在醫生指導下使用。 1.神經系統問題:如果是神經系統的功能異常導致的運動不協調,可選用天麻、鉤藤等中藥。天麻有息風止痙、平抑肝陽等作用;鉤藤能清熱平肝、息風定驚。 2.肌肉力量不足:針對肌肉力量不足,可考慮使用黃芪、黨參。黃芪能補氣固表;黨參可補中益氣。 3.平衡感缺失:對于平衡感缺失的情況,杜仲、牛膝有一定幫助。杜仲能補肝腎;牛膝可逐瘀通經。 4.骨骼關節異常:若是骨骼關節問題,續斷、骨碎補是不錯的選擇。續斷能補肝腎、強筋骨;骨碎補可補腎強骨。 5.營養不良:如果是營養不良造成的,當歸、熟地能發揮作用。當歸可補血活血;熟地能滋陰補血。 需要注意的是,中藥的使用應遵循中醫理論,根據個體的體質和具體病情進行辨證論治。同時,還應配合適當的運動康復訓練。如果癥狀持續不緩解或加重,應及時到正規醫院就診,明確病因,進行針對性治療。
2024-12-27 03:08
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