胃不好時，適合吃一些溫和易消化、營養(yǎng)豐富的肉類，如雞肉、魚肉、瘦牛肉、羊肉、豬肉等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進行診治，不宜擅自用藥。
1.雞肉：富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，脂肪含量低，易于消化。
2.魚肉：蛋白質(zhì)豐富，脂肪多為不飽和脂肪酸，對胃黏膜刺激小。
3.瘦牛肉：能補充蛋白質(zhì)和鐵等營養(yǎng)，增強體質(zhì)。
4.羊肉：性溫，可暖胃，但注意適量，避免上火。
5.豬肉：選擇瘦的部分，提供必要的營養(yǎng)。
胃不好的人在選擇肉類時要注意烹飪方式，盡量清淡，避免油膩和辛辣。

您好，頭皮屑是一種由馬拉色菌引起的皮膚病。目前臨床上用于治療頭皮屑藥物有復(fù)方酮康唑洗劑（最好是滇虹藥業(yè)）、在治療頭皮屑方面效果最好。平常要調(diào)整生活規(guī)律、避免吃煎炸、油膩、辛辣等食品等可起到調(diào)節(jié)、保護頭皮自身平衡、抑制馬拉色菌過度繁殖，從而減少頭皮屑發(fā)生的幾率。

健康指導(dǎo)：是由毛囊發(fā)炎所致。中醫(yī)認(rèn)為，與感受風(fēng)熱有關(guān)，應(yīng)少吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食過甜食品，因為頭發(fā)屬堿性，甜品屬酸性，會影響體內(nèi)的酸堿平衡，加速頭皮的產(chǎn)生。勿將洗發(fā)水直接倒在頭上。必要時可加用內(nèi)服藥物進行輔助治療，另外注意頭部衛(wèi)生。

您好：正常情況下，頭皮處的表皮細(xì)胞，由于那些基底層的細(xì)胞不停地繁殖，并向表面推出，最后這些細(xì)胞成熟、變成沒有生命的角質(zhì)層而脫落。當(dāng)頭皮出現(xiàn)問題時，表皮層就不能很好地成熟，于是大片大片地剝落，這就是頭皮屑。您好：建議您首先應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。平時應(yīng)多攝取堿性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免進食過多的酸性食物、油炸食品和甜食。還要忌吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒、咖啡和糖。其次，應(yīng)養(yǎng)成經(jīng)常洗發(fā)的習(xí)慣。要盡量避免染發(fā)。因為染發(fā)劑會損傷毛干，引起頭發(fā)斷裂，還會刺激頭皮細(xì)胞，導(dǎo)致頭屑增多。祝你健康。

你好,頭皮屑應(yīng)該綜合調(diào)理,少食油膩及刺激性食物,多食蔬菜水果.內(nèi)服維生素B族類制劑,如維生素B1或B2.常用復(fù)方硫磺洗劑,復(fù)方氯霉素酊,或希爾生液,

您這樣的情況大多是缺乏維生素，頭皮細(xì)胞功能失調(diào)或是馬拉色菌感染導(dǎo)致的。目前在治療上效果最好的藥物還是抗真菌類藥物，象酮康唑、二硫化硒等。也可以經(jīng)常用溫開水洗頭，早晚梳頭，能促進頭皮的血液循環(huán)，對您的情況是有好處的。