肱骨粉碎性骨折后生長緩慢且疼痛，可能與營養狀況、康復鍛煉、局部血液循環、個人體質、固定穩定性等有關。 1. 營養狀況：骨折愈合需要充足的營養，如蛋白質、鈣、維生素 D 等。若攝入不足，會影響愈合。應多吃富含這些營養的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉等。 2. 康復鍛煉：不合理或缺乏鍛煉，會使肌肉萎縮，影響血液循環，不利于骨折愈合。需在醫生指導下進行適度的康復訓練。 3. 局部血液循環：受傷部位血液循環差，營養物質和氧氣供應不足，會延緩愈合?？赏ㄟ^熱敷、按摩等改善。 4. 個人體質：有些人新陳代謝較慢，或存在基礎疾病，如糖尿病，也會影響恢復。要積極控制基礎病。 5. 固定穩定性：如果固定裝置不穩定，骨折斷端活動，會影響愈合。必要時重新調整固定。 總之，肱骨粉碎性骨折后的恢復是一個綜合的過程，患者要保持良好的心態，積極配合治療和康復，定期復查，如有異常及時就醫。

你好，可以口服黃瓜子。每天半斤。